L’adrénaline : une hormone pour maigrir?

L’adrénaline est habituellement considérée comme ce qui booste notre énergie quand nous faisons du sport –ou des efforts physiques– et dépassons nos limites.

D’ailleurs, c’est la raison pour laquelle l’adrénaline est appelée l’hormone du stress.

En effet, en situation de stress, l’organisme va secréter deux hormones :

  • le cortisol : une hormone stéroïde produite à partir du cholestérol. Son rôle est d’augmenter la glycémie.
  • l’adrénaline : une catécholamine (neurotransmetteur) sécrétée par les glandes surrénales. Elle est libérée lors d’émotions intenses : panique, colère, stress, … 

De fait, au quotidien, l’adrénaline est plutôt associée au sport intensif. On parle alors de poussées d’adrénaline.

L’adrénaline est habituellement considérée comme ce qui booste notre énergie quand nous faisons du sport –ou des efforts physiques– et dépassons nos limites.

D’ailleurs, c’est un ancient sportif, Erwann Menthéour, à l’origine du régime fitnext, qui a été l’un des premiers à utiliser l’adrénaline pour maigrir vite.

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