Les plantes minceur, des alliées pour votre régime

Les plantes minceur sont reconnues de longue date comme d’excellentes atouts pour la forme. 

Vous avez tout essayé et ne savez plus comment perdre ces kilos en trop. Misez donc sur les plantes minceur !

Qu’elles soient brûleurs de graisse, coupe-faim ou plantes digestives, elles favoriseront aisément votre perte de poids.

En effet, les plantes minceur possèdent soit un effet thermogénique qui provoque l’accélération de votre métabolisme, et par conséquent la diminution des graisses du tissu adipeux (thé vert), soit une capacité à bloquer leur assimilation (l’ispaghul). 

Le thé vert est une des plantes minceur les plus connues. Il permet d'éliminer les mauvaises graisses. En outre, c'est un diurétique, il favorise l'évacuation du trop-plein d'eau dans l'organisme.

D’ailleurs, depuis longtemps, la phytothérapie s’est exercée à en faire connaître l’efficacité. 

Toutefois, afin d’obtenir les résultats désirés, vous devrez les associer à un régime alimentaire et à une activité physique appropriés. 

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Les huiles essentielles, dopez votre régime

Les huiles essentielles, vous vous en êtes certainement déjà servi. Soit en soin corporel, soit pour l’entretien de la maison.

Cependant, savez-vous que certaines huiles essentielles peuvent faciliter votre perte de poids ?

En effet, elles peuvent accompagner votre régime et, ce faisant, en accélérer ou parfaire les résultats. Comme, par exemple, réduire votre cellulite en agissant contre la rétention d’eau ou encore servir de coupe-faim. 

En fait, les huiles essentiels sont des extraits concentrés de plantes aromatiques obtenus par distillation sèche.

Ce procédé n’entraine pas de changements dans leur composition, d’où leur maximum d’efficacité.  

Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime et en améliorer ou booster les résultats.

Leurs substances aromatiques et terpéniques actives et volatiles sont particulièrement intéressantes pour la santé.  

Cependant, les huiles essentielles sont avantageuses surtout grâce à la diversité de leurs applications. Et pour ce qui est de la perte de poids, les mêmes principes s’emploient.

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La fringale, vous connaissez ? Des astuces pour en finir

La fringale, le petit ceux, le grignotage, la pause-café, … appelez-le comme vous voulez, en tout cas, le résultat est le même.

La fringale, c’est une envie de manger, sans faim, un aliment bien précis : sucreries, chocolat ou autres cacahuètes. Lorsque vous avez faim, vous l’assouvissez avec un repas consistant et, si possible, nourrissant. Mais là, vous ne vous contrôlez plus. Il vous faut manger ce carré de chocolat ou cette poignée de chips…

La fringale c'est l'envie irrésistible qui vous fait vous jeter sur du chocolat ou des chips.

Et le fait est que la faim, cela se passe dans l’estomac, alors que la fringale, la plupart du temps, c’est dans la tête.

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